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YOGA PARA RELAJARSE | RELAJAR CUERPO Y MENTE + MEDITACIÓN | ELENA MALOVA
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Yoga para estrés y ansiedad- Ideal para calmar el sistema nervioso y reducir el estrés- Anabel Otero
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Práctica de yoga para calmar el sistema nervioso
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Yoga para liberar tensión del cuerpo y la mente | 20 min con relajación de piernas | Anabel Otero
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Yoga para Estrés y Ansiedad - 10 Minutos - Calmar el Sistema Nervioso y Reducir el Estrés
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Yoga Anti-Estrés Para Relajar el Cuerpo y la Mente | Yoga con Lina
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YOGA PARA CALMAR ANSIEDAD -15 MINS - PALO YOGA
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22 minutos de yoga en silla para flexibilidad | Calma cuerpo y mente con estiramientos suaves
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Yoga Restaurativo SUAVE & RELAJANTE 30 min. Estira y relaja el cuerpo, reduce estrés y siéntete bien
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Yoga Nidra para DESCANSO PROFUNDO en 20 minutos - Relajación completa del cuerpo (meditación guiada)
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Yoga para dormir, relajar, eliminar pensamientos negativos | 35 min con Elena Malova
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10 POSTURAS ANTIESTRÉS. Adiós Cortisol. Relajante, revitalizante y renovadora. 20 minutos.
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10 Min YOGA para DORMIR BIEN y VENCER el INSOMNIO | Estiramientos Relajantes | Patry Durán Yoga
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Yin Yoga relajante para reducir ESTRÉS & ANSIEDAD (sin material) Estiramiento profundo en 25 minutos
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Yoga para DORMIR PROFUNDO. Posturas de yoga para conciliar el sueño y *eliminar el insomnio*- 30 min
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Estiramientos para la Calma: Alivia la Tensión y Renueva Energías | MALOVAELENA
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Yoga Terapéutico para ESTRÉS y ANSIEDAD ➤Supera momentos difíciles/ traumáticos (sanación emocional)
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Yoga con Relajación para DORMIR PROFUNDO (¡descansarás mucho mejor) | 30 min | Anabel Otero
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Calma la Mente & Restaura el Sistema Nervioso - Yoga Nidra en Español (NSDR) 20 minutos
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